Corona en droogtrainen.

Een flink aantal krachtsporters die zich focussen op het fysiek, gaan in aanloop van de zomer droogtrainen. Calorieën gaan omlaag, trainingsintensiteit omhoog en er wordt vaak extra cardio in het schema geïmplementeerd. Op deze manier verlies je gewicht met als doel er goed uit te zien voor de zomer, jezelf uit te dagen en grenzen…
Lees meer