INFORMATIE
Over ons

Over ons

Sporten en een gezond lichaam maken je zelfverzekerd. Het geeft je een gevoel van controle over je lichaam en geest. Wanneer je er goed uit ziet, en je fit en gezond voelt werkt dat gigantisch op je mentale gesteldheid. Je hebt iets om trots op te zijn. van trots komt zelfverzekerdheid, en dat geeft je meer de macht al je andere dagelijkse heuvels te overwinnen.
Wij horen mensen vaak over een negatief zelfbeeld. Dit kost energie, en het ontneemt ook de maximale capaciteit van een positieve mindset. Wanneer je een positieve mindset voor jezelf creëert kun je de wereld beter aan, en heb je meer ruimte in je hoofd om aan progressieve dingen te denken.
Je hebt vast wel eens het gevoel gehad van een soort “flow” een positieve energie die je op dat moment voelt. Bijvoorbeeld wanneer je een promotie krijgt, een diploma haalt of als je simpelweg iets hebt gedaan waar je uit je comfort zone moest stappen. En je dat uiteindelijk een groot gevoel van voldoening heeft gegeven door te behalen wat je had gepland. Dit is allemaal mogelijk met een aantal aanpassingen in je levensstijl. Wij kunnen je daarover meer vertellen.

Onze missie luidt dan ook: Geef iedereen de kracht die zij van binnen al bezitten, de beste versie van zichzelf te worden door middel van een gezonde, fitte levensstijl.

Onze visie is: Een gezond en vrolijke (wereld)populatie waar onder andere welvaartsziekten niet of nauwlijks meer voortkomen uit een ongezonde levensstijl. 





Ons team

Het AKnaturals team bestaat momenteel uit twee personen

Leon Hofman

Mede oprichter

Kevin Hofman

Mede oprichter

Wat doen wij?

Om jouw doel te realiseren, heb je soms een duwtje in de goede richting nodig. Wij geven jou dat gecontroleerde duwtje waardoor jij nóg makkelijker jouw doelen gaat bereiken!

Trainingsschema’s

Uiterst uitgebreide trainingsschema’s gebaseerd op bodytypen en persoonlijke kenmerken.

Voedinginformatie

Uitgebreide voedingsschema’s waarin calorieën, macro’s en micro’s worden uitgelegd en toegelicht. Ook dit maken wij persoonlijk op maat.

Afgestemde plannen

Heb je liever een persoonlijk trainingsschema? Heb je een blessure of kun je een bepaalde oefening niet uitvoeren? Geen probleem! Op basis van de informatie van het invulformulier maken wij schema’s perfect op maat, speciaal voor jou!

Service

Ben je niet tevreden of wil je aanpassingen in je schema’s? Wij zijn dagelijks bereikbaar voor vragen, opmerkingen en klachten.

Klantreviews

Wat hebben onze klanten te vertellen over onze producten?

Sinds ik dit sportschema volg ben ik zeer gemotiveerd om naar de sportschool te gaan. De volgorde is perfect, de opbouw van de weken loopt hoe het hoort. Met vragen over je schema of eventuele aanpassingen helpen ze je ook direct.
Ik raad iedereen die er 100% voor wil gaan, hier een schema te gaan halen!

L. de Vries

Trainingsschema’s sluiten goed aan op het doel wat je wilt bereiken, elke training steekt zo in elkaar dat je het maximale uit jezelf haalt. Het voedingsschema is overzichtelijk met handige uitleg over de macro’s.

S. ten Berge

Mooie overzichtelijke schema’s. Aangepast op de doelen die je wilt behalen met genoeg volume. Goed advies over opwarmen/stretchen etc. Al met al duidelijke schema’s waarmee je voor jezelf makkelijker consistent kan blijven.

J. Lagerman

Lichaamsbouw en fitness

Niemand is hetzelfde. Dit geldt ook als het aankomt op lichaamsbouw. Toch valt elk lichaam te specificeren.
Er worden in de fitness- en gezondheidsindustrie drie verschillende lichaamstypen (somatotypen) onderscheiden.
Dit zijn de Ectomorph, Mesomorph en de Endomorph.
Elk lichaamstype heeft zijn eigen kracht en valkuilen.

Wij stemmen onze schema’s af op jouw lichaamstype om zo samen tot het beste resultaat te komen

niemand is een 100% Ectomorph, Mesomorph of Endomorph. Vaak zijn het mixen waarbij een van de lichaamstypen dominant is. Een lichaamstype staat niet vast en valt redelijkerwijs te veranderen.

Ectomorph

De ectomorph is vaak slank met relatief lange ledematen. Ectomorphs hebben een snelle stofwisseling en worden ook wel de “hardgainers” genoemd.

Mesomorph

De mesomorph is vaak van nature al gespierd met brede schouders. De mesomorph heeft geen problemen met aankomen of afvallen.

Endomorph

De endomorph is de wat bredere, “gezette” somatotype. De endomorph houdt gemakkelijk vet vast en moet goed letten op wat zij eet.

  

Bestel jouw product

Contactgegevens

Get in touch

Follow us: